Psicólogo en Medellín | Terapia Individual, de Pareja y Familia para tu Bienestar – Dr. Elimel Luna
La infancia es una etapa crucial en el desarrollo de nuestra personalidad, nuestras emociones y nuestra forma de relacionarnos con los demás. Sin embargo, no siempre es una etapa feliz y protegida, sino que puede estar marcada por experiencias dolorosas, traumáticas o distorsionadas que dejan huellas profundas en nuestro interior. Estas huellas son lo que […]
Las heridas emocionales: ¿qué son y cómo sanarlas? Leer más »
Las pataletas son una forma de expresión emocional que los niños utilizan cuando se sienten frustrados, enojados o tristes. Aunque son normales en el desarrollo infantil, pueden resultar muy molestas y desafiantes para los padres y/o cuidadores. ¿Cómo podemos manejarlas de forma efectiva y respetuosa? En este artículo te ofrezco algunas pautas desde la perspectiva
Cómo maneja las pataletas de los hijos desde la terapia familiar sistémica Leer más »
Uno de los mayores retos que enfrenté al iniciar mi rol como padre fue encontrar cuál sería la mejor forma de educar a nuestro hijo. Era claro tanto para mí como para mi esposa que el castigo físico o la “vara”, como lo llaman algunos, no era el método al que queríamos acudir para impartirle
«La intimidad emocional es una parte fundamental de cualquier relación de pareja. La capacidad de conectarse profundamente con la otra persona a un nivel emocional es esencial para crear un vínculo sólido y perdurable en el tiempo. En este artículo, exploraremos qué es la intimidad emocional, por qué es importante en una relación y cómo
La importancia de la intimidad emocional en la pareja Leer más »
La comunicación efectiva En la pareja, la comunicación efectiva es uno de los pilares fundamentales para una relación sana y feliz. Sin embargo, muchas parejas a partir de las heridas que se causan mutuamente producto de las malas prácticas en el afrontamiento de las primeras crisis, encuentran que la comunicación entre ellos se deteriora, lo
¿Sientes que tu relación de pareja se está afectando por problemas en la comunicación? Leer más »
¿Tienes heridas emocionales? Una herida emocional es un daño causado por un evento traumático, como la pérdida de un ser querido, una relación rota o una experiencia difícil. Estas heridas emocionales pueden dejar un impacto significativo en tu vida y comprender sus efectos es esencial. En este artículo, aprenderás cómo superar tus heridas emocionales.
Las heridas emocionales. Comprendiendo sus efectos Leer más »
¿Has sentido alguna vez fatiga emocional, abatimiento y desmotivación en tu trabajo?
Si la respuesta es afirmativa, entonces puede que estés sufriendo el Síndrome de Burnout. Esta afección se produce cuando una persona experimenta un alto nivel de estrés y habilidades limitadas para manejarlo de manera adecuada. Aunque el síndrome de Burnout es…
Cómo luchar contra el Burnout. Estrategias y consejos prácticos Leer más »
Los dificultades familiares son más comunes de lo que se cree y pueden generarse por múltiples razones. Están asociadas con aspectos como las finanzas, la salud, relaciones conflictivas entre sus miembros, una mala comunicación; así como algún tipo de adicción como el alcoholismo, las drogas, el juego, al trabajo, entre otros.
Haciendo estas 5 cosas mejoran tus relaciones familiares Leer más »
¿Alguna vez has descubierto que tu relación de pareja se ha vuelto un poco rutinaria? ¿Te has dado cuenta de que necesitas una inyección de energía nueva y emoción para reavivar la chispa?
Las relaciones de pareja son una parte importante de la vida en la que uno se da cuenta de cómo la compañía de alguien es necesaria para ser feliz. Estas relaciones son una forma única de conexión que se crean con la confianza, el amor y el respeto de los dos. Un buen equilibrio entre estos tres factores es clave para conseguir una relación de pareja saludable y feliz.
