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En Medellín los trastornos de ansiedad, depresión, violencia intrafamiliar, el maltrato infantil, el consumo de sustancias psicoactivas, bulimia, el aislamiento social, son aspectos que se han convertido en factores de riesgo para la salud mental no solo de los medellinenses sino también de los antioqueños.

Para lograr un avance en la calidad de vida a partir del mejoramiento de la salud mental en Medellín, se requiere desmitificar la psicoterapia; algunos todavía piensan que solo los locos van a terapia, e incluso ir a terapia es motivo de burla por parte del circulo social en el que se mueven las personas.

¿Porqué es importante la terapia psicológica?

Acudir al psicólogo, es un asunto de amor propio, porque se trata de recibir apoyo para que las personas sean más fuerte emocionalmente, y tener herramientas para adaptarte mejor a las situaciones difíciles que se pueden presentarse a lo largo de la vida.

¿Cuándo acudir a un psicólogo?

Muchas personas desconocen aún en qué momento deberían pensar en acudir a un psicólogo, sobre todo por las falsas creencias sobre qué es la psicoterapia y a quién va dirigida, pero algunos indicadores que podrían ayudar a comprender que se necesita de apoyo terapéutico son los siguientes:

Cuando lo que has hecho hasta el momento parece funcionar

Episodios de ansiedad durante meses o situaciones aflictivas en el lugar de trabajo durante largos periodos de tiempo, sin que cambie la situación. Otro indicador de que se necesita acompañamiento psicológico es cuando se viven constantemente con síntomas de depresión y no hace nada para cambiarlo, algo que se conoce como indefensión aprendida. Algunos acuden a la lectura de manuales de autoayuda, hacen deporta o van a clases de yoga, pero su estado de ánimo sigue igual.

Cuando tus temas de conversación al respecto de sí mismo se tornan monotemáticos (Tus amigos o familiares están cansados de escuchar que siempre hablas de lo mismo)

Si se llevan tres o más relaciones fallidas y no se para de hablar e incluso de culpar a los demás por tus fracasos amorosos, los amigos y la familia que antes escuchaban, ya evitan que hables de lo mismo cada día y además, por muchos consejos que te den sigues haciendo exactamente lo mismo que el primer día, sin que se logren cambios en la situación que se está viviendo.

Nuestros Servicios

Generalmente quienes más padecen las consecuencias del desequilibrio relacional al interior de la familia son los hijos. Y no es que por ellos se deba de sostener lo insostenible, pero lo ideal es que se trate estabilizar el estado interior de núcleo familiar y en esto la terapia de familia es una herramienta poderosa al momento de avanzar en el proceso de lograr un desarrollo integral de la familia. Para realizarla se requiere de una manera intervención experiencial y vivencial, a partir de actividades y juegos que permitan la relación y comunicación con los niños. Además se debe tener en cuenta, el lenguaje no verbal y la comunicación verbal para poder interpretar lo que está ocurriendo en la vida del niño o de la niña.
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Cuando se llega a una relación de pareja, el primer factor de vínculo es la pasión. La Occitocina un neurotransmisor entre cuyas funciones está el enamoramiento, hace de las suyas y lleva a las personas a experimentar atraccione. Este grado excitación hace que aparezcan las relaciones de pareja, pero si no se hace una construcción que vaya más allá de lo hormonal, las relaciones se quedarán sin futuro. Cuando la Occitocina desciende es cuando aparece la idea de que “es mejor aprender a soltar”, paradigma ideal del mínimo esfuerzo. La terapia de pareja siempre será un factor de apoyo extraordinario si se toma la decisión de hacer una construcción responsable de la relación de pareja...
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Al interior de la familia se encuentras una serie de variables que pueden generar conflicto entre sus miembros. Las distintas etapas de la vida por la que pudieran estar atravesando sus miembros, los antecedentes particulares de la pareja, el vínculo disfuncional y los estados emocionales puede incidir en la sensación de cansancio y el deseo de romper los lazos que la convierten en un núcleo. Generalmente quienes más padecen las consecuencias del desequilibrio relacional al interior de la familia son los hijos. Y no es que por ellos se deba de sostener lo insostenible, pero lo ideal es que se trate estabilizar el estado interior de núcleo familiar y en esto la terapia de familia es una herramienta poderosa al momento de avanzar en el proceso de lograr un desarrollo integral de la familia...
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Pensar que a psicoterapia asisten las personas que ha sufrido grandes traumas o que son objeto de grandes crisis esta alejado de la realidad. Hacen terapia simplemente nos ayuda a vivir mejor. Es su asunto de higiene mental algo que redundará en un mejor vivir que se reflejará en nuestra salud mental. La persona que llega a terapia, cualquiera que sea la naturaleza de sus síntomas psicológicos, es alguien que ha tomado la decisión de vivir mejor, de darse calidad de vida. Un grupo importantes prefiere evitar afrontar sus estados interiores y se dedican a encontrar espacios, personas o experiencias que los enajenen de sus estados emocionales prolongando así el dolor de sus heridas emocionales. La psicoterapia juega u papel importante a la hora de encontrar apoyo para resolver los conflictos internos de la manera menos dolorosa posible…
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Excelentes profesionales. Totalmente recomendables.
Gloria Correa

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Acudí terapia en un momento crítico de mi vida y recibí el mejor apoyo profesional.
Carlos Hernández

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