Salud Mental archivos - Página 2 de 4 - Psicólogo en Medellín | Terapia Individual, de Pareja y Familia para tu Bienestar

Descubre todo sobre la baja autoestima, sus causas, síntomas e impacto en la vida diaria. Aprende técnicas y ejercicios efectivos para mejorar la autoestima y construye relaciones saludables. La autoestima es crucial para el bienestar mental y emocional, y abordar sus problemas puede llevar a una vida más plena y satisfactoria. Conoce las estrategias de autoconciencia y autoaceptación, y cómo la terapia puede ser una herramienta poderosa para superar los desafíos.

Cómo Identificar los Síntomas de la Baja Autoestima en Adultos y Cómo Mejorarla Leer más »

El Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) es una afección de salud mental que puede surgir tras eventos traumáticos como desastres naturales, accidentes graves o violencia. Este blog aborda las causas, síntomas y diagnósticos del TEPT, así como los modelos de intervención y estrategias de afrontamiento efectivas. Conocer y tratar a tiempo el TEPT es crucial para mejorar la calidad de vida de quienes lo padecen y reducir su impacto en las relaciones y el bienestar general. Descubre recursos y apoyo profesional disponibles para manejar esta condición.

Qué es el Estrés Postraumático y Cómo Manejarlo: Modelos de Intervención Leer más »

El narcisismo es un trastorno de la personalidad que se caracteriza por una excesiva preocupación por uno mismo, una falta de empatía hacia los demás y una necesidad constante de admiración y atención. Aunque se suele asociar más comúnmente con los hombres, también existe el narcisismo en las mujeres. En este artículo, exploraremos los síntomas

El narcisismo en la mujer: síntomas, características y consecuencias Leer más »

El narcisismo es un trastorno de la personalidad que se caracteriza por una excesiva admiración y amor hacia uno mismo, así como una falta de empatía hacia los demás. Este rasgo puede tener un impacto significativo en las relaciones de pareja, ya que el narcisista tiende a poner sus propias necesidades y deseos por encima

El impacto del narcisismo en las relaciones de pareja Leer más »

El abandono en la infancia es una experiencia traumática que puede tener un impacto significativo en la vida de una persona cuando llega a la edad adulta. Esta herida emocional puede afectar la forma en que una persona se relaciona con los demás, su autoestima y su capacidad para confiar en los demás. En este

Cicatrices emocionales del abandono: Sanando el dolor y construyendo relaciones sólidas en la adultez Leer más »

¿Por qué es importante ir al psicólogo? Ir al psicólogo es una decisión valiente y sabia para cuidar de nuestra salud mental y emocional. Aunque a veces puede haber cierto estigma o resistencia a buscar ayuda profesional, es fundamental comprender los beneficios que puede ofrecer la terapia psicológica. Beneficios de ir al psicólogo Existen numerosos

La importancia de ir al psicólogo: cuidando nuestra salud mental y emocional Leer más »

La importancia de la salud mental no puede ser subestimada. Vivimos en un mundo cada vez más acelerado y exigente, donde las presiones y el estrés pueden afectar nuestra salud de manera significativa. La salud mental se refiere a nuestro estado emocional, psicológico y social, y es crucial para nuestro bienestar general. La salud mental

La importancia de la salud mental en la era digital Leer más »

El estrés y la ansiedad son dos condiciones que pueden afectar nuestra salud mental y emocional de diferentes maneras. El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibimos como amenazantes o desafiantes. Puede ser causado por diversas situaciones, como la presión en el trabajo, problemas familiares o financieros, o incluso eventos traumáticos.

Estrés vs. Ansiedad: ¿Cuál es la diferencia y cómo identificar si te afecta? Leer más »

¿Qué es la Telepsicología? Explorando la Nueva Frontera de la Atención Psicológica En la era digital en la que vivimos, la tecnología ha transformado la forma en que nos comunicamos, trabajamos y accedemos a los servicios de salud. Uno de los campos que ha experimentado un cambio significativo es la psicología, con la introducción de

Telepsicología: La revolución tecnológica en la atención psicológica Leer más »

En la era digital, la terapia psicológica en línea ha emergido como una alternativa viable y beneficiosa para la salud mental. Esta modalidad, también conocida como telepsicología o terapia virtual, ofrece una serie de ventajas que la convierten en una opción atractiva para personas que buscan mejorar su bienestar emocional. Accesibilidad sin limitaciones físicas Uno

La terapia psicológica en línea: una alternativa accesible y efectiva para tu salud mental Leer más »