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Dr. Elimel Luna Lizarazo

Terapia Psicológica Medellín

La importancia de la salud mental no puede ser subestimada. Vivimos en un mundo cada vez más acelerado y exigente, donde las presiones y el estrés pueden afectar nuestra salud de manera significativa. La salud mental se refiere a nuestro estado emocional, psicológico y social, y es crucial para nuestro bienestar general. La salud mental

La importancia de la salud mental en la era digital Leer más »

¿Enamorarse de tu mejor amigo? ¡Alerta roja! (Y no por lo que piensas)

Enamorarse de tu mejor amigo puede ser una experiencia emocionalmente intensa y compleja. La amistad es un lazo especial que se construye a lo largo del tiempo, basado en la confianza, la compatibilidad y el apoyo mutuo. Sin embargo, cuando los sentimientos románticos comienzan a surgir, la dinámica de la relación puede cambiar drásticamente. Por

¿Enamorarse de tu mejor amigo? ¡Alerta roja! (Y no por lo que piensas) Leer más »

Estrés y Ansiedad

El estrés y la ansiedad son dos condiciones que pueden afectar nuestra salud mental y emocional de diferentes maneras. El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibimos como amenazantes o desafiantes. Puede ser causado por diversas situaciones, como la presión en el trabajo, problemas familiares o financieros, o incluso eventos traumáticos.

Estrés vs. Ansiedad: ¿Cuál es la diferencia y cómo identificar si te afecta? Leer más »

Ser padre o madre es una de las experiencias más gratificantes de la vida, pero también una de las más desafiantes. Criar a un hijo implica tomar decisiones importantes, enfrentar dificultades y brindarles un entorno seguro y amoroso. Sin embargo, la sombra del pasado de los padres puede proyectarse sobre la crianza, especialmente cuando los

Cómo el pasado de los padres influye en la crianza de los hijos Leer más »

Terapia Individual

En la vida, todos enfrentamos desafíos y momentos difíciles que pueden afectar nuestra perspectiva y bienestar emocional. Sin embargo, desarrollar habilidades positivas puede ayudarnos a enfrentar estos desafíos de manera constructiva y trabajar hacia el cambio personal. En este artículo, exploraremos cómo el desarrollo de habilidades positivas puede influir en nuestra vida y cómo podemos

Desarrollo de Habilidades Positivas: Trabajando hacia el Cambio Leer más »

Identificando y Cambiando Patrones Mentales Negativos

Los patrones mentales negativos pueden tener un impacto significativo en nuestra vida diaria. Estos patrones pueden limitar nuestro crecimiento personal, afectar nuestras relaciones y disminuir nuestra calidad de vida en general. Sin embargo, identificar y cambiar estos patrones puede ser un desafío, pero es un paso crucial para alcanzar una mentalidad más positiva y saludable.

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¿Hablamos?