Cómo cambiar las dinámicas de comportamiento a partir de la terapia familiar sistémica
Cómo cambiar las dinámicas de comportamiento a partir de la terapia familiar sistémicaLa terapia familiar sistémica es un enfoque terapéutico que se basa en el principio de que las personas no se pueden entender de forma aislada, sino que son parte de un sistema familiar. Este sistema está formado por los miembros de la familia, sus relaciones y sus interacciones.
La terapia familiar sistémica se centra en identificar los patrones de comportamiento que genera disfuncionalidad en el sistema familiar. Estos patrones pueden ser conscientes o inconscientes, y requieres desde esta perspectiva una atención integral de la familia.
En este sentido, el objetivo de la terapia familiar sistémica es ayudar a la familia a identificar estos comportamientos que desequilibran el sistema familiar a partir del análisis de cual sería el adecuado modelo de equilibrio para la funcionalidad de la familia (que en cada caso es unico) y a desarrollar nuevas formas de relacionarse. Esto puede ayudar al cambio de las dinámicas de comportamiento y a la resolución de los problemas.
Cómo se cambian las dinámicas de comportamiento
Se debe de aclara que el terapeuta en la terapia familia sistémica es una observado, sin embargo, dado que la familia es un sistema abierto puede en algún momento afectando al sistema y el sistema lo puede afectar es po eso que resulta importante acudir a las técnicas que brinda la propia Terapia Familiar Sistémica para ayudar a la familia a cambiar sistema de comportamiento desde algo que se conoce como la objetividad subjetiva. Estas técnicas incluyen:
- La observación: El terapeuta observa las interacciones familiares para identificar los patrones de comportamiento.
- El feedback: El terapeuta proporciona feedback a la familia sobre sus patrones de comportamiento.
- El cambio de perspectiva: El terapeuta ayuda a la familia a ver las cosas desde una nueva perspectiva.
- El entrenamiento en habilidades: El terapeuta enseña a la familia nuevas habilidades para comunicarse y resolver conflictos.
Diferencias con otras perspectivas
La terapia familiar sistémica se diferencia de otras perspectivas terapéuticas en varios aspectos. En primer lugar, la terapia familiar sistémica se centra en el sistema familiar, en lugar de en los individuos. En segundo lugar, la terapia familiar sistémica considera que los problemas son el resultado de las interacciones familiares, en lugar de ser causados por un individuo. En tercer lugar, la terapia familiar sistémica se centra en el aquí y el ahora, en lugar de en la comprensión del pasado. Sin que esto signifique que no se tengan en cuenta factores del pasado.
Cómo la terapia familiar sistémica puede ayudar a cambiar las dinámicas de comportamiento
La terapia familiar sistémica puede ayudar a cambiar las dinámicas de comportamiento de varias maneras.
En primer lugar, la terapia puede ayudar a la familia a identificar los patrones de comportamiento que están causando los problemas. Esto puede llevar a la familia a comprender cómo sus propias acciones y reacciones están contribuyendo a los problemas.
En segundo lugar, la terapia puede ayudar a la familia a desarrollar nuevas formas de relacionarse. Esto puede incluir aprender nuevas habilidades de comunicación, resolución de conflictos y gestión de emociones.
En tercer lugar, la terapia puede ayudar a la familia a cambiar su perspectiva sobre los problemas. Esto puede ayudar a la familia a ver los problemas como oportunidades de crecimiento y cambio.
Ejemplos de cómo la terapia familiar sistémica puede ayudar a cambiar las dinámicas de comportamiento
A continuación, se presentan algunos ejemplos de cómo la terapia familiar sistémica puede ayudar a cambiar las dinámicas de comportamiento:
Una familia con un hijo adolescente que se comporta de forma desafiante. La terapia familiar sistémica puede ayudar a la familia a identificar los patrones de comportamiento que mantienen el comportamiento desafiante del adolescente. Por ejemplo, la familia puede descubrir que el adolescente se comporta de forma desafiante cuando se siente frustrado o cuando necesita atención. La terapia puede ayudar a la familia a aprender a manejar estas situaciones de forma más efectiva.
Una pareja con problemas de comunicación. La terapia familiar sistémica puede ayudar a la pareja a identificar los patrones de comunicación que están causando los problemas. Por ejemplo, la pareja puede descubrir que cada uno de ellos tiene un estilo de comunicación diferente. La terapia puede ayudar a la pareja a aprender a comunicarse de forma más efectiva.
Una familia con un miembro con un trastorno mental. La terapia familiar sistémica puede ayudar a la familia a aprender a manejar el trastorno mental de un miembro. Por ejemplo, la familia puede aprender a proporcionar apoyo al miembro con el trastorno mental y a manejar los comportamientos desafiantes que pueden estar asociados al trastorno.
La terapia familiar sistémica es un enfoque terapéutico eficaz para ayudar a las familias a cambiar las dinámicas de comportamiento. Este modelo terapéutico puede ayudar a las familias a identificar los patrones de comportamiento que están causando los problemas y a desarrollar nuevas formas de relacionarse, llevando a un cambio en las dinámicas de comportamiento y a la resolución de los problemas.
Referencias bibliográficas
- Minuchin, S., & Fishman, H. C. (1981). Family therapy techniques. Harvard University Press.
- Selvini Palazzoli, M., Boscolo, L., Cecchin, G., & Prata, G. (1978). Paradox and counterparadox: A new model in the therapy of the family in schizophrenic transaction. Jason Aronson