La herida emocional del rechazo
El rechazo es una de las experiencias más dolorosas que podemos vivir como seres humanos. Se trata de la sensación de no ser aceptados, valorados o queridos por alguien o…
¿Sabes qué son las heridas emocionales?
La infancia es una etapa crucial en el desarrollo de nuestra personalidad, nuestras emociones y nuestra forma de relacionarnos con los demás. Sin embargo, no siempre es una etapa feliz…
Cómo tratar las pataletas de los hijos desde la terapia familiar sistémica
Las pataletas son una forma de expresión emocional que los niños utilizan cuando se sienten frustrados, enojados o tristes. Aunque son normales en el desarrollo infantil, pueden resultar muy molestas…
¿Te has sentido frustrado al querer encontrar la forma adecuada de educar a tu hijo? Esto me ayudó
Uno de los mayores retos que enfrenté al iniciar mi rol como padre fue encontrar cuál sería la mejor forma de educar a nuestro hijo. Era claro tanto para mí…
La importancia de la intimidad emocional en la pareja
La intimidad emocional es una parte fundamental de cualquier relación de pareja. La capacidad de conectarse profundamente con la otra persona a un nivel emocional es esencial para crear un…
¿Sientes que tu relación de pareja se está afectando por problemas en la comunicación?
La comunicación efectiva En la pareja, la comunicación efectiva es uno de los pilares fundamentales para una relación sana y feliz. Sin embargo, muchas parejas a partir de las heridas…
Las heridas emocionales. Cómo comprender sus efectos
¿Tienes heridas emocionales? Una herida emocional es un daño causado por un evento traumático, como la pérdida de un ser querido, una relación rota o una experiencia difícil. Estas heridas emocionales pueden dejar un impacto significativo en tu vida y comprender sus efectos es esencial. En este artículo, aprenderás cómo superar tus heridas emocionales.
Cómo luchar contra el Burnout. Estrategias y consejos prácticos
¿Has sentido alguna vez fatiga emocional, abatimiento y desmotivación en tu trabajo?
Si la respuesta es afirmativa, entonces puede que estés sufriendo el Síndrome de Burnout. Esta afección se produce cuando una persona experimenta un alto nivel de estrés y habilidades limitadas para manejarlo de manera adecuada. Aunque el síndrome de Burnout es…
Haciendo estas 5 cosas mejoran tus relaciones familiares
Los dificultades familiares son más comunes de lo que se cree y pueden generarse por múltiples razones. Están asociadas con aspectos como las finanzas, la salud, relaciones conflictivas entre sus miembros, una mala comunicación; así como algún tipo de adicción como el alcoholismo, las drogas, el juego, al trabajo, entre otros.
Cómo estrechar el vínculo con tu pareja
¿Alguna vez has descubierto que tu relación de pareja se ha vuelto un poco rutinaria? ¿Te has dado cuenta de que necesitas una inyección de energía nueva y emoción para reavivar la chispa?
